Coaching und Seminare

COACHING MIT KAROLA PEÑALBA

Ich biete die Coaching Methode der liegenden Acht nach Greator von Christina und Walter Hommelsheim an.

Die liegende Acht ist das Zeichen für Unendlichkeit. Alles ist verbunden. Unser Leben ist eine liegende Acht. Ein Fluss fließt dauerhaft und stetig durch diese liegende Acht hindurch.

Sie besteht aus drei Teilen: Dem Jetzt, der Vergangenheit und der Zukunft.

Wie läuft eine Sitzung ab? Du kommst mit deiner Herausforderung zu mir – im Hier und Jetzt!

Durch eine Fragetechnik schauen wir uns gemeinsam dein Thema an. Dafür reisen wir in deine Vergangenheit – zu alten Glaubenssätzen, verdrängten Emotionen und alten Mustern. Wir gehen durch all das hindurch, in dem wir bejahend die Gefühle fühlen, die Glaubenssätze hinterfragen und alte Muster aufdecken. Mit der dabei freigesetzten Energie ebnen wir deinen Weg in die Zukunft.

Nach dem wir die erste Hälfte der liegenden Acht durchlaufen haben, stelle ich dir in der zweiten Hälfte die Frage „Wer will ich eigentlich sein?“. Jetzt triffst du eine neue Entscheidung, indem du dein Ziel mit deinen Eigenschaften und deinen Werten verbindest. Daraus erschaffen wir eine Vision, die sich so anfühlt, als wäre sie schon real, als wärst du schon am Ziel! Du verfügst nun über eine ganz andere Ausstrahlung sowie ein neues Gefühl der Dankbarkeit. Durch das intensive Fühlen deiner persönlichen Vision vernetzt sich dein Gehirn neu – du verwandelst die Erfahrungen deiner Vergangenheit in eine neue Weisheit!

Du verwandelst deine Vergangenheit in Weisheit.

„Wunder beginnen immer dann, wenn wir unseren Träumen mehr Energie geben als unseren Ängsten.“

Unbekannt

1:1 online Coaching

  • Bist du es leid, ständig zu kämpfen und alles zu geben, nur um das Gefühl zu haben, dass es nie genug ist? Fühlst du dich manchmal wie die perfekte starke Person, die immer für alle da ist, aber Schwierigkeiten hat, „nein“ zu sagen und Hilfe anzunehmen?
  • Vielleicht fällt es dir schwer, deine Emotionen zuzulassen und du neigst eher dazu, sie zu unterdrücken. Hast du eine Mauer um dich herum aufgebaut und rennst gerne vor deinen Gefühlen davon? Begleiten dich Ängste, die schon lange in dir schlummern?
  • Oder vielleicht suchst du unbewusst nach Ausreden, um deine wahren Wünsche nicht zu erfüllen, und findest dich immer wieder im Kreislauf der Unzufriedenheit wieder? Es ist, als ob ein unsichtbares Gummiband dich bei jedem Versuch zurückschnellen lässt, und du hast keine Ahnung, warum das passiert.
  • Du steckst oft zurück und erlaubst dir nicht, der wichtigste Mensch in deinem eigenen Leben zu sein. Aber das sollte nicht so sein.
  • Bei uns findest du einen Raum, um dich selbst zu entdecken und zu entfalten. Wir helfen dir, deine Mauern abzubauen und mit deinen Emotionen in Einklang zu kommen. Gemeinsam werden wir deine Ängste angehen und dir helfen, deine wahren Wünsche anzunehmen und zu verwirklichen.

Es ist an der Zeit, dass du dich selbst an die erste Stelle setzt und dir erlaubst, die wichtigste Person in deinem eigenen Leben zu sein. Wir sind hier, um dich dabei zu unterstützen. Willkommen bei uns!

Wer bin ich?

Coach, Seminarleiterin und Gründerin Karola Peñalba

Spieglein, Spieglein an der Wand, wer ist die Härteste hier im Land?

Durch ihre von Gewalt geprägte Kindheit lernte sie schon früh, sich von ihren Gefühlen zu dissoziieren. Ihr Leben war jahrelang voller Dramen, Schicksalsschläge, chronischer Krankheiten und Ängste. Im Beruf regierten Leistungsdruck, Perfektionismus und das ständige Überschreiten der eigenen Belastbarkeit. Karola hatte eine Mauer um sich herum aufgebaut und spielte ihre Rolle – bis zu dem Tag, als die Fassade zerbrach.

Seit einigen Jahren arbeitet Karola auf emotionaler sowie spiritueller Ebene an sich selbst und hat damit ihr Leben komplett verändert. Raus aus der Opferhaltung, rein in die Rolle der Gestalterin! Heute darf sie endlich einfach sie selbst sein und ihr leichtes, unbeschwertes Leben genießen – in vollen Zügen und aus tiefstem Herzen!

Mut ist Angst plus einen Schritt…

.…ist Karolas wichtigste Erkenntnis! Diesen einen mutigen Schritt darfst du selbst gehen und die restlichen Schritte meistern wir gemeinsam. Mehr ->

PREISÜBERSICHT:

1:1 Coaching Sitzung: 99,00 €*

Paketpreis 5 Sitzungen: 450,00 €*

Seminare, Workshops und Speaker Tätigkeiten: auf Anfrage.

*Nettopreise

meine zertifikate

Seminare

Abendseminar: Arbeitest du nur oder lebst du schon?

Datum und Uhrzeit: Do., 20. Apr. 2023 18:30 – 21:45

Immer auf der Überholspur? Wie du deinen Alltag entschleunigen kannst!

Kennst du das?

  • Du gibst immer 100% und dir fehlt es oft an Energie?
  • Du bist perfektionistisch und streng mit dir selbst?
  • Du gehst oft über deine Grenzen und die Anerkennung bleibt aus?
  • Dir fällt es schwer „nein“ zu sagen und du bist deshalb oft wütend?

In unserem Abendseminar erfährt du

  • Warum Stress hausgemacht ist!
  • Warum du überhaupt gestresst bist! Und was Glaubenssätze und das „innere Kind“ damit zu tun haben.
  • Was es mit dem „Was du ausstrahlst, bist du!“ auf sich hat.
  • Wie du dich aus der Opferrolle befreist!

Wenn du dir selbst wieder eine Stimme geben möchtest, dir ein paar Ängste genauer ansehen und etwas nachhaltig in deinem Alltag verändern willst, bist du hier genau richtig!

Freue dich auf einen Abend mit deinen persönlichen „Aha Momenten“ und verpasse nicht die Gelegenheit, dich mit Gleichgesinnten auszutauschen und Neues über dich zu lernen.

Melde dich jetzt an und sichere dir einen Platz!